ひさびさの更新がこんなことになってしまい申し訳ないのですが…。 突然ですが。 ダイエット中断しまーーーーーす。 いや、もうかなり前から中断しているようなもので、リバウンドに続くリバウンドでポコポコ体重が戻ってはいるのですが。笑 右肩上がりすぎて…

先日観た映画は“リスペクト”。 今日のタイトルは“リバウンド”。 笑 似て非なるものとはまさにこのことです。 記事をずっとご覧いただいている方はこう思われるでしょう。 「そらそうやろ！！！」 笑 福岡でも爆食いしてましたからね。 見事なまでのV字回復で…

昨年7月にダイエットを開始してから早1年3ヵ月。 停滞期はあったものの、ようやく、憧れの○キロ台に乗ることができました。 1年3ヵ月の体重の記録（黄緑の線）はこんな感じです。 つなげるの難しくてガタガタこうして見ると、がんばったなぁと思います。8キ…

えええ。 またも。最軽体重を更新しました。 昨日帰ってきてから夜にごはん食べたのに、なぜ？ 謎過ぎて3回体重計乗り直しましたが3回とも同じ体重でした。 毎月のが終わったからかなぁ。不思議な現象です。 でもここ何日か右肩下がりだし、明日は増えるだろ…

コンプレックス 「脚が太い」という呪い 憧れを越えて ミューズ 理想の美 2人のミューズ 潤花ちゃん 「完璧にかわいい」の前に… ミューズと脚 コンプレックスをなくす方法 ダイエットからメイクへ コンプレックス 「脚が太い」という呪い 「脚が太い」のがコ…

体重が最軽を更新しました 最近ダイエット記事が最軽更新ばかりになってしまっています 一人暮らしはじめてから、食生活が劇的に変わったのですが、それを記事にすると長くなりそう＆需要はあるのか？というところで何も書けずに今に至ります 需要がなくても…

明日ワクチンなのに、連休明けの仕事が憂鬱すぎて眠れないよ～ 転勤してきたばかりだし、3日間休んでいる間に居場所がなくなってしまうんじゃないか、取り残されているんじゃないかと不安になるよ。明日会社行ったらすっと解消されるものだと分かっているの…

本日最軽体重を更新しました～！ あと600gで目標体重です。 ただ、昨日、 お昼 オートミールで作ったキャベツ焼き その後うどん 夜 糖質0麺 という食生活を送ったところ、摂取カロリーが少なすぎたのか、深夜と今日午前中に脱水症状を引き起こしてしまいまし…

うおぉぉぉぉぉ 今朝体重をはかったらぁぁぁぁ ○○.9kg になっていたぁぁぁぁぁ （大台を切ったがためにあすけんのグラフの点線が0.5kg刻みになってしまい 分かりづらい！！！！） うおぉぉぉぉぉ ついに目標体重の数字に乗ったぁぁぁぁぁ すぐ戻るとは思うけ…

最近道端でよく見かけるこの子。 アガパンサスというそうです。ギリシャ語のΑγάπη（アガペー 愛）とΆνθος（アントス 花）の2語の組み合わせから成るそうです。アガペーって哲学の時間に出てきたなぁ。 ********************************************* わたし…

帰り道の空。家に帰った瞬間、雷鳴が轟いてびっくりしました。 さてさて最近の体重です。 行ったり来たりをくりかえしています。今週は比較的いっぱい食べてしまったので反省。 母のごはんがおいしいので困ります。ありがたいことでもあるし、この年齢まで実…

あら。ダイエットはじめて今日でちょうど11ヶ月です。今気づきました。 目標体重にあと1～2キロというところをずっとうろうろしています。1日でも○キロ台になれたらいいのになぁ。しかし、逆に言えばリバウンドしていないということでもあるので、ゆるく続け…

暑い日が多くなってきましたね。 わたしもジャケットを夏物にしたり、下に着るブラウスを半袖にしたり、日焼け止めを引っ張り出したりと、ばたばたと夏支度をはじめております。 近頃の体重記録です。 一時減ってきた～！！！！！って思ってたんですけど、最…

痩せやすい時期に入ったので、体重がすこし戻りました。なかなかここからマイナス1キロのラインをキープするのはむずかしいです。 言うて食べてるやんと言われたらそれまでなんですが。笑 さてさて今日は感動ドレッシングのお話をします。 それがこちらです…

お久しぶりの更新となってしまいました。 近頃は、ダイエットしていると言っていいのかわからないくらいの生活を送っています。その様子は近頃のほかの記事をご覧いただければおわかりいただけるかと…。 その結果。 リバウンドしとるうううううううう 最近、…

今朝、ダイエット初めてからの最軽体重を更新しました✨ うれしい。○キロ台をキープできるかな？って水準になってきました。 目標体重が見えてきた～！あと1キロです。 晩ごはんを控える（食べるとしたらキャベツや大根の野菜中心）のと、朝ごはんを食べるの…

こんにちは。やるべきことへの集中力が切れたので更新します。 最近の体重推移はこちらです。 1ヶ月グラフを見てみます。 ぴこんぴこんぴこん。ダイエット、リバウンド警報です。⚠️⚠️⚠️ なんといっても、ここですよね。 1日で2.3キロ増えました。 笑うしかな…

明日は友だちとごはんを食べに行くので、今のうちに更新です。 今はこんな感じです。 前回過去最軽体重になってから、すぐに大台に戻ってしまい、なかなか切れない日々が続いていたのですが、今日また大台を切ることができました。 5日くらい連続で減り続け…

今日で10連休も終わりです。 連休の終わりを告げるかのように、仕事の夢ばかり見ます。笑 そんな最終日に、なんと。 歴代最軽体重を更新しました！✨ 大台を切りました。この数字は成人してから初めて見た数字な気がします。うれしいです！ 目標体重まであと…

というわけで、ダイエット中のお正月後編です 前編はこちらから！ cherryoulife.hatenablog.jp 後編はお正月食べたもの日記です 食べたもののカロリーの内訳もスクショで載せようかな？と思いましたが、適当すぎてツッコミどころ満載にちがいないので、カロ…

ひさびさのダイエット日記です。 ほんとはタイトル、「ダイエッターのお正月」にしたかったのですが、とてもダイエッターと名乗れる生活を送っていなかったので、やめました。笑 みなさま、お正月はどのようにお過ごしになりましたか？ お正月といえば 暴飲…

毎日体重グラフ見てます。 これを停滞期と見るかキープできてると見るかでものの見方は180度変わるなと思うんです。 もうちょっと頑張らないといけないんだけど、停滞期！停滞期！って思いすぎると心に毒だなと思うので。 特に期間は設けず、ゆるく生きてい…

前回のつづきです。 というわけで、わたくし。エクササイズを再開しました！ エクササイズ再開 インフラ整備 ◆Fire TV stick ◆ヨガマット エクササイズ再開 元々ダイエットをはじめた夏頃にはやっていたのですが、いつの間にかサボりはじめやらなくなってし…

食欲の秋、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 わたしは絶賛 暴食期間でございます～！ 生理前になると食欲が増す、なんて言いますけど、今週はそんなレベルじゃなく、暴食の限りを尽くしてしまって、ちょっと病気なんじゃないかと心配になるレベルでした反…

あすけんをはじめて4ヶ月が経ちました。 未来さんが教えてくれました。 とはいえ、「友だちとごはんを食べるときは、好きなものを好きなだけ食べる」というルールを決めている時点でそんなに頑張ってはいないのですが。。 引き続きがんばります。 4ヶ月を迎…

体脂肪率、はかれた わたしムーヴ 最近の雑感たち 痩せた気がする実感その① スカートがゆるい 痩せた気がする実感その② 駅までダッシュ 痩せた気がする実感その③ エレベーターの鏡 プリンセススリムのぐーぴた効果 体脂肪率、はかれた 先日、マシュマロで“タ…

ダイエット日記も早いもので第11弾です。 いい区切りなのでなんとなく、、10月の振り返りと11月の抱負？を。。 今までそんなことしてこなかったけど。笑 10月 11月 デザートたべたい 家のアイスは脂質が高い 家の近くにSUNAOがない 救世主ヒィロさん バナナ…

今週はわたしの中で世界が反転するほどの、おおきな気づきがあった週でした。 ▼先の記事についてのご感想などなどは、マシュマロにて引き続きお待ちしております。 https://marshmallow-qa.com/cherryoulife?utm_medium=url_text&utm_source=promotion いた…

でも、どうやらそんなことなかったらしい。 物心ついたときから、自分は人よりも太っているという自覚があった。 自分はデブだと思い詰めてずっと生きてきたから、それがいつからなのかもはや分からない。 小学生の頃から、おなかまわりに脂肪があるのがコン…

今日ほんとにしたかったお話はこちらです。長くなってしまったので分けました あすけん 食物繊維で生活改善コース 食物繊維をとるのはむずかしい 食物繊維の多い食べもの イージーファイバー おもわぬスーパー食物繊維フードたち ①SUNAO ②ローソン “大麦の蒸…